FORLØSNING AF TRAUMER GENNEM
BERØRING OG BEVÆGELSE.

Mange af os har oplevet overvældende følelser – andres ellers vores egne – på et tidspunkt (ofte tidligt i livet), hvor vi ikke var i stand til at rumme og bearbejde dem. Effekten af disse oplevelser kalder vi traume.

Stress, angst, udbrændthed. Effekten manifesterer sig mentalt, emotionelt og ikke mindst fysisk i din krop, ofte over lang tid.

Dette skaber forankrede stukturer og mønstre, som er årsag til mange symptomer og forårsager stress og angst og dagligt fortærer din energi og velbefindende.

Sammen med traumet, begraver du ubevidst vigtige dele af dig selv, som du ikke bliver intim med. De lever i skyggen, og herfra volder de skade, og du mister en del af dig selv.
 
Når du går ned med stress, eller en dag får angstanfald, kan du ikke forbinde det til oplevelser fra fortiden. Det er så godt begravet, at det praktisk talt er glemt.
 

I en Somatiske transformationsprocess genvidner du de tabte dele af dig selv. Kroppen holder hele historien og vi berører de dele, som ikke er tilgængelige for intellektet. 

Når denne berøring af det skjulte sker, vil kroppen forløse den overvældende oplevelse og nervesystemet reguleres. 

Kroppens egen heling optimeres og dine symptomer reduceres.

Kropsterapi hjælper dig f.eks. med at slippe af med træthed og udmattelse, stress, angst samt sejlivede spændinger og smerter.

Samtidig får du adgang til at udforske de ukendte sider af dig selv, som er essentielle for, at du føler dig hel.

Når du integrerer dem, bliver du bedre til og får nemmere ved at navigere efter dit indre kompas. 

Læs mere på siden om kropsterapi og hvordan jeg kan hjælpe dig på din helingsrejse.

Nysgerrig på om kropsterapi og et forløb er for dig? Kontakt mig for en gratis afklarende samtale.

GRATIS WORKSHOP En helende rejse gennem bevægelse og ritual

Intentionen er at udforske og opleve et indre rum gennem fokus på nærvær, forbundethed, opmærksomhed, fællesskab, kraft, bevægelse og kropslige processer.

Dato: 6/2 2024 kl. 17 – 20
Sted: Saga Senses, Bagsværdvej 72B, 2800 Kongens Lyngby

Din pris er DKK 150 som udelukkende går til husleje og omkostninger.

Undervisningen er gratis, da denne workshop er eksperimenterende.
Der er max 7 deltagere på denne workshop.

Tilmeld dig her…

En eksperimenterende workshop med elementer fra kropsterapi, bevægelsesterapi, cirkelarbejde, åndedrætsarbejde, ritualer fra yoga og shamanistisk praksis.

Igennem forskellige elementer øver du dig i at lade indsigter og beskeder flyde ind og at modtage dem og lade dig påvirke. Dette er fundamentet for at opleve nye aspekter af dit væsen.

Dette kan føre til oplevelsen af forløsning, genvindelse af kraft og heling.

Workshoppen er en kombination af:
Cirkelarbejde med sharing og ritualer
Bevægelsespraksis
Åndedrætspraksis
Skrivepraksis
Shamanistisk arbejde

Medbring:
Tøj du kan bevæge dig i.
Pen og papir.
En personlig ting til alteret.
Evt. en snack og vand.

Der serveres te og kaffe.

Tilmeld dig her…

FRA FASTLÅST TIL FRI

Forløsning af stress, angst og fastlåste mønstre.

Transformer velkendte temaer, som begrænser din krop og æder din energi. Bliv fri, få mere energi, få det bedre og hel.

HOLDBAR FORANDRING

Stop kampen med sejlivede symptomer,
som reducerer din livskvalitet og efterlader dig hjælpeløs.

Tag fat på de underliggende årsager til at du har symptomer som smerter, spændinger, hovedpine, søvnproblemer mm.

OM MARIE LUMHOLTZ

Jeg er kropsterapeut og healer. Min passion er at hjælpe dig med at frigøre dig kropsligt fra effekten af traumatiske oplevelser. Jeg har siden 2001 arbejdet som med kroppen i centrum, tidligere som Ernæringsterapeut og Yoga instruktør og nu Kropsterapeut og Embodiment Practitioner og facilitator af somatiske forandringsprocesser.

Jeg kender af egen erfaring konsekvensen af fastlåste somatiske mønstre. Årevis med uforklarlige smerter og spændinger og en konstant mangel på energi efterlod mig drænet og ude af stand til fuldt ud at udfolde mit potentiale.

Først da fik bearbejdet mine egne traumer kropsligt, kom jeg ud af en ond cirkel, som havde gentaget sig i årevis. Min krop helede, restituerede og genvandt energi.  

Jeg har støttet og hjulpet mange mennesker igennem somatiske forandringsprocesser, som har frigjort dem fra livslange temaer og symptomer og åbnet døren til nye muligheder, mere energi og øget velbefindende.

Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside. Du kan læse mere om vores privatlivspolitik her.